Nadchodzi deszczowa jesień – czas, kiedy mniej się ruszamy, a dużo siedzimy, w ciągu dnia nosimy ciężkie buty, częściej i dłużej bierzemy gorące kąpiele. To wszystko nie najlepiej wpływa na nasze naczynia krwionośne, a zwłaszcza na żyły z żylakami.
Wykorzystaj spowolnienie w życiu na swoją korzyść: zadbaj o zdrowie swoich stóp.
Czym są żylaki?
Wydawać by się mogło, że wszystko jest niezwykle jasne: są to rozszerzone i widoczne żyły na nogach.
Jednak takie zmiany to nie tylko defekt kosmetyczny, ale przejaw podstępnych żylaków.
Co się dzieje?
Powierzchowne żyły kończyn dolnych rozszerzają się, co prowadzi do powstania warunków do spowolnienia przepływu krwi i tworzenia się skrzeplin (skrzepów krwi) w świetle naczyń.
Niebezpieczeństwa
Z powodu braku odżywienia i ukrwienia pojawiają się owrzodzenia troficzne – długotrwałe, nie gojące się wady skóry na nogach.
Powstałe skrzepy krwi mogą odrywać się i przemieszczać wraz z krwią po całym organizmie. Co to znaczy? Rozwój choroby zakrzepowo-zatorowej: światło naczynia zostaje nagle zatkane i powstaje przeszkoda w przepływie krwi. Dotknięte są różne narządy: może wystąpić ostry incydent naczyniowo-mózgowy (udar) lub zawał (mięsień sercowy, nerka, płuca). Powikłanie zagraża życiu i często prowadzi do niepełnosprawności.
Co jeszcze wiadomo o żylakach?
Im starsza osoba, tym większe ryzyko rozwoju żylaków. Choroba nie ma płci ani wieku. Choroba może wystąpić nawet u dzieci, chociaż jest to dość rzadkie. Kobiety chorują częściej niż mężczyźni.
Krótka wycieczka do anatomii
Nasza krew przepływa przez krążenie ogólnoustrojowe i płucne.
Normalna
Serce bije rytmicznie i przepycha krew przez naczynia. Dzięki sile grawitacji od góry do dołu krew łatwo przepływa przez tętnice.
Po dotarciu do nóg krew odwraca się i zaczyna cofać się żyłami - od nóg do serca. Bez dodatkowych struktur anatomicznych proces ten jest trudny, ponieważ krew po prostu będzie odpływać. To właśnie po to, aby zapewnić prawidłowy przepływ krwi, natura zaopatrzyła w żyłach zastawki, które umożliwiają przepływ krwi tylko w jednym kierunku – w górę.
Serce, ściany żył i zastawki mają asystentów - mięśnie nóg. Dzięki energicznej pracy mięśni naczynia krwionośne w nogach kurczą się i rozkurczają, przepychając krew w górę od zastawki do zastawki.
Na żylaki
Ściany żył osłabiają się, rozszerzają i wydłużają. W takim przypadku zastawki przestają się zamykać, między nimi tworzy się szczelina, co prowadzi do spowolnienia przepływu krwi. Z biegiem czasu tworzy się błędne koło: im wolniej przepływa krew, tym bardziej rozciągają się żyły i tym gorzej działają zastawki.
Nasze żyły są atakowane
Uważa się, że żylaki są chorobą dziedziczną (w 98% przypadków). Od naszych przodków przekazano nam pewien gen, który powoduje osłabienie ściany żylnej i gorszą pracę zastawek żylnych. Jednak nawet w tym przypadku choroba nie zawsze się rozwija.
Dodatkowe niekorzystne czynniki:
- Nadwaga lub otyłość.
- Osoba wykonuje ciężką pracę fizyczną, podnosi ciężary i długo stoi na nogach.
- Intensywny sport, kontuzje nóg.
- Siedzący tryb życia: osoba zmuszona jest siedzieć przez długi czas - na przykład 6-8 godzin dziennie przy komputerze lub w samochodzie.
- U kobiet - noszenie obcasów, ciąża i poród, stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych (krew gęstnieje).
- Chroniczne zatwardzenie.
- Cechy dietetyczne: zwiększona ilość węglowodanów, brak warzyw i owoców. Ponieważ organizm nie otrzymuje substancji niezbędnych do odbudowy struktury ściany żylnej.
Jak rozpoznać żylaki? Co robić?
Choroba ma kilka etapów rozwoju ze stopniowym dodawaniem nowych objawów. Powinien to zrozumieć tylko lekarz.
Możesz samodzielnie ocenić stan swoich żył i/lub podejrzewać rozwój choroby.
Kiedy iść do lekarza
Przy pierwszych oznakach choroby: obrzęk, uczucie ciężkości lub ból nóg, czasami skurcze mięśni łydek. W takim przypadku może nie być widocznych zmian w żyłach kończyn dolnych.
I oczywiście należy jak najszybciej udać się do lekarza, jeśli na nogach pojawią się żyły. Co więcej, nie ma znaczenia, które żyły i jak mocno są widoczne. Mogą to być rozszerzone żyły z powstawaniem niebieskawych guzków. Czasami zmiany są niewielkie i mają postać układu naczyniowego – tzw. „gwiazd" lub „siatek", które są początkowymi objawami żylaków.
Prawidłowa diagnoza jest podstawą skutecznego leczenia
Wykonuje się USG Doppler i duplex angioscangining żył nóg. Badania mają charakter informacyjny już od wczesnych stadiów choroby: kiedy występują już jedynie dolegliwości, a w żyłach nie ma widocznych zmian.
Od tabletek i maści po operację
W przypadku żylaków skontaktuj sięflebolog. Im szybciej lekarz zadba o zdrowie Twoich stóp, tym skuteczniejsze będzie leczenie.
„Złotym standardem" jest chirurgiczne usuwanie żylaków, które przeprowadza się od kilkudziesięciu lat. Interwencja jest nieco traumatyczna i przeprowadzana jest w szpitalu w znieczuleniu z nacięciami i szwami.
Jednak współczesna medycyna podchodzi do problemu delikatnie i kompleksowo.
Wybór i kombinacja metod zależy od ciężkości choroby:
- Przepisywane są flebotoniki i fleboprotektory - leki poprawiające stan i napięcie ściany żylnej, zwiększające odpływ krwi żylnej z kończyn dolnych.
- Stosuje się leki rozrzedzające krew, leki przeciwzapalne i przeciwbólowe.
- Noszenie wyrobów uciskowych o działaniu terapeutycznym (pończochy/rajstopy). Zajęcia dobierane są przez lekarza w zależności od stopnia zaawansowania choroby lub w celach profilaktycznych.
- Minimalnie inwazyjne zabiegi chirurgiczne: skleroterapia, wewnątrzżylna koagulacja laserowa, obliteracja żył za pomocą częstotliwości radiowych. Zmienione żyły są „sklejane" lub „uszczelniane". Zabieg trwa około godziny, po pewnym czasie pacjent wraca do domu. Zalety: brak skaleczeń, infekcji, ropienia. Dzięki technologii ryzyko powikłań jest bliskie zeru.
Czy żylaki można wyleczyć?
NIE. Jeśli dana osoba odziedziczyła chorobę od swoich przodków, żaden lekarz nie może wyleczyć tej choroby na zawsze.
Możesz usunąć konsekwencje choroby, zatrzymać jej dalszy rozwój i pozbyć się powikłań. Jednakże ryzyko nawrotu choroby pozostaje dość wysokie. Dlatego stosuj się do zaleceń lekarza i staraj się unikać sytuacji, które mają negatywny wpływ na zdrowie Twoich żył.
Chód latający: profilaktyka żylaków
Prawie każda osoba jest narażona na ryzyko wystąpienia żylaków, więc nie zaszkodzi każdemu z nas, jeśli w pewnych sytuacjach zastosuje się do prostych zasad.
Podczas ciąży
Zmiany hormonalne i ucisk żyły głównej dolnej przez ciężarną macicę prowadzą do zastoju krwi w żyłach kończyn dolnych.
Jak kontynuować
Wybierz pończochy uciskowe wspólnie z lekarzem. Kiedy pojawiają się oznaki choroby, przepisywane są leki flebotoniczne.
Praca stojąca lub siedząca, podnoszenie ciężkich przedmiotów
Pogarsza się krążenie krwi i zwiększa się obciążenie kończyn dolnych.
Jak kontynuować
Unikaj ciasnych ubrań i skarpetek z ciasnymi elastycznymi paskami. Nie noś butów na obcasie wyższym niż 6 cm. Podczas pracy poruszaj się częściej, zmieniaj pozycję i wykonuj proste ćwiczenia.
Siedząc, unikaj krzyżowania nóg, krzyżowania nóg lub umieszczania jednej lub obu nóg pod sobą.
Z siedzącym trybem życia
Krew zatrzymuje się w żyłach kończyn dolnych.
Jak kontynuować
Uprawiaj sporty, które powodują dynamiczne obciążenie dolnej części nogi. Kurcząc się i rozluźniając, mięśnie poprawiają przepływ krwi w naczyniach. Odpowiednie są pływanie, bieganie, chodzenie wyścigowe i jazda na rowerze.
Z dziedziczną predyspozycją
Istnieje duże prawdopodobieństwo, że gen choroby prędzej czy później ujawni się. Co więcej, nie ma znaczenia, które żyły były osłabione u naszych przodków - hemoroidy, w nogach czy w pachwinie.
Jak kontynuować
Raz w roku odwiedzaj flebologa w celu przeprowadzenia badań profilaktycznych. Staraj się więcej ruszać i unikać sytuacji, które niekorzystnie wpływają na żyły.
P. S.Żylaki to „cicha" choroba. Przez długi czas choroba nie powoduje bólu, nie powoduje niedogodności i nie zakłóca życia. Chyba, że „siatkę" odbiera się jako irytującą wadę kosmetyczną. Tymczasem terminowa wizyta u lekarza pomoże uniknąć wielu problemów.