Żylaki to nie tylko nieatrakcyjne wizualnie zjawisko, ale także bardzo niebezpieczna choroba. W swojej zaawansowanej postaci choroba ta może zagrażać tworzeniu się skrzepów krwi i procesom zapalnym w naczyniach. Leczenie żylaków w domu będzie skuteczne, jeśli zaczniesz je od pierwszych oznak problemu.
Jak samemu radzić sobie z chorobą
Jeśli ból w kończynach dolnych jest regularnie odczuwany i pojawiają się wystające żyły, to są to oczywiste objawy żylaków i bardzo ważne jest, aby natychmiast rozpocząć leczenie. Oczywiście tylko specjalista może postawić diagnozę, a jeszcze bardziej kompetentnie leczyć. Ale przed wizytą u lekarza, a także w celu zapobiegania chorobie w domu, bardzo skuteczne są przepisy ludowe.
Każdy problem zawsze wymaga zintegrowanego podejścia. Nie będzie wyjątku i żylaków. Aby skutecznie wyleczyć tę chorobę, ważne jest zbilansowanie diety, zapewnienie aktywności fizycznej, także na kończyny dolne, oraz wybór skutecznego leczenia (wywary, okłady itp. ).
Ćwiczenia zapobiegające chorobom i łagodzące zmęczenie
Do prawidłowego przepływu krwi konieczna jest aktywność fizyczna. Ale przy poważnych problemach z żyłami konieczne jest noszenie bielizny uciskowej podczas ćwiczeń. Przy tej chorobie zadaniem nie jest pompowanie mięśni nóg, a jedynie zapewnienie im wystarczającego ruchu.
Wiele kobiet na nogach ma tak zwaną sieć naczyniową. Flebolodzy uważają to za defekt czysto kosmetyczny, ale w tym przypadku aktywność fizyczną należy traktować poważniej, aby w przyszłości uniknąć ewentualnych żylaków. Warto unikać ćwiczeń mających na celu pompowanie tych miejsc, które mogą być związane z obciążeniem nóg.
W Internecie możesz znaleźć najbardziej odpowiedni dla siebie film z zestawem ćwiczeń, które musisz codziennie wykonywać w domu. Na przykład ten kompleks może obejmować:
- „Rower", leżąc na plecach musisz kręcić wyimaginowanymi pedałami. Jako bonus, to ćwiczenie napompuje również mięśnie brzucha.
- Naprzemienne zgięcie i wyprost stopy.
- Naprzemienne zgięcie i wyprost palców.
- Obrót stóp najpierw w jednym kierunku, potem w drugim. W takim przypadku pożądane jest trzymanie nóg pod kątem 90 stopni do ciała. I znowu to ćwiczenie pozwoli Ci napompować mięśnie brzucha.
- Stojąc na podłodze, na przemian podnoś pięty, nie podnosząc skarpetek z podłogi.
- Wstań na palcach, opuść się na pełną stopę i ponownie wstań na palcach.
- "Nożyczki" - ruch krzyżowy nóg w pozycji od 30 do 90 stopni w stosunku do ciała. Jeśli celem jest napompowanie mięśni brzucha, to dobrze jest wykonywać to ćwiczenie w dynamice, zmieniając stopień nachylenia i nie przerywając wykonywania ruchów krzyżowych.
W Internecie można znaleźć filmy zarówno z łatwiejszymi, jak i bardziej złożonymi ćwiczeniami. W domu możesz wybrać taką gimnastykę, która będzie odpowiadać każdemu poziomowi sprawności fizycznej, a jednocześnie z powodzeniem sprawdzi się w walce z żylakami.
Przydatne jest również zwykłe odciążenie kończyn dolnych. Aby to zrobić, musisz podnieść nogi o co najmniej 20 centymetrów w stosunku do głowy. Możesz oprzeć je o ścianę lub położyć wałek.
Środki ludowe
Za pomocą środków ludowych całkiem możliwe jest wyleczenie nawet zaniedbanych żylaków w domu, jeśli stosuje się je regularnie i przez długi czas. Prawie każdy przepis wymaga co najmniej miesiąca. Konieczne jest obserwowanie zmian w nogach. W przypadku dodatniej dynamiki możemy powiedzieć, że metoda jest odpowiednia, a żylaki można dalej leczyć w ten sam sposób. W przypadku braku zmian lub pogorszenia należy zaprzestać stosowania wybranej metody i skonsultować się z lekarzem.
Jak pokazują recenzje, żylaki można z powodzeniem leczyć w domu. Ból i obrzęk kończyn dolnych są szczególnie dobre po zastosowaniu ludowych receptur. Lepiej jest używać kilku środków jednocześnie: pić wywary i robić kompresy na nogach. Wtedy żylaki można szybciej leczyć w domu.
Aby wyleczyć żylaki środkami ludowymi, należy je regularnie stosować.
Najskuteczniejsze wywary i nalewki
Dobry efekt mają nalewki ziołowe. Możesz użyć zarówno suszonych roślin zakupionych w aptece, jak i zrobić wykroje z tego, co rośnie na wsi lub w lesie. Oto tylko kilka zasobów:
- Wywar z chmielu zwyczajnego. Leczenie żylaków tą rośliną jest skuteczne i dość proste. Zioło można kupić w aptece. Trochę chmielu należy zalać gorącą wodą i parzyć przez pół godziny. Będziesz musiał pić kilka razy dziennie przez co najmniej miesiąc.
- Nalewka z kasztanowca. Taki napar o długotrwałym stosowaniu dobrze radzi sobie z obrzękiem i bólem kończyn dolnych. Należy wymieszać 50 g kwiatów kasztanowca i pół litra wódki. Pozostaw w ciemnym miejscu na 3 tygodnie. Możesz wziąć 30 kropli przed posiłkami dwa razy dziennie.
- Napar z pokrzywy pomaga również przy schorzeniach żył. Należy wypić szklankę w trzech dawkach dziennie. Tak więc leczenie żylaków zajmie co najmniej sześć miesięcy.
- Możesz pić pokruszone migdały z miodem zmieszane z wodą dwa razy dziennie.
Pamiętaj, aby monitorować swój stan i reakcje alergiczne. W przypadku wystąpienia wysypki lub innego podrażnienia należy zaprzestać stosowania produktu. Na szczęście problemy z żyłami można leczyć na wiele sposobów. Istnieją przepisy na żylaki iz jabłek, na które alergia jest niezwykle rzadka.
Kompresy i tarcie
W przypadku żylaków konieczne jest robienie okładów lub nacieranie. Na przykład warto pocierać golenie octem jabłkowym. Dobrze rozprowadza krew. Ta procedura może być przeprowadzana przez jeden miesiąc. Konieczne jest upewnienie się, że nie ma podrażnień na nogach. Przy najmniejszym dyskomfortie lepiej skonsultować się z lekarzem.
Ocet jabłkowy jest dobry w leczeniu żylaków.
Inny popularny sposób również bardzo pomaga. Pomidory zielone, wcześniej pokrojone, można nakładać na miejsca spuchniętych żył. Pomidory należy przymocować bandażami. Najlepiej zostawić pomidory na noc.
Nieźle w leczeniu żylaków i okładów z kwaśnego mleka z dodatkiem piołunu, a także nalewki alkoholowej na liście bzu lub białych kwiatach akacji. Wiosną i latem napar łatwo przygotować w domu.
Leczenie jest również skuteczne przy pomocy najzwyklejszych ziemniaków. Można go po prostu zetrzeć i nałożyć na najbardziej problematyczne miejsca, w których obrzęk żył jest najbardziej zauważalny.
Zwykła roślina doniczkowa Kalanchoe również odniosła sukces w leczeniu żylaków. Konieczne jest przygotowanie nalewki z alkoholem leczniczym i codzienne wcieranie go w golenie i stopy przed pójściem spać.
Mieszanka zmiażdżonego czosnku i masła pomaga również w walce z żylakami. Taką maść należy nałożyć na niepokojące miejsca i pozostawić na nogach na całą noc. Dobrze, że taką mieszankę można przygotować o każdej porze roku.
Krem na obrzęk i ból
W celu usunięcia obrzęków i bólu nóg w domu bardzo skuteczny jest krem kasztanowy. Aby go przygotować, należy zrobić mieszankę posiekanego kasztanowca i roztopionego słoniny w proporcji jeden do jednego. Tym kompozycją nacieraj żylaki i po prostu powiększone żyły. Liczne recenzje mówią o zaletach takiego narzędzia. Chociaż niektórzy eksperci uważają, że leczenie żylaków takim składem jest bezużyteczne, wiele osób cierpiących na tę chorobę odnotowuje znaczne zmniejszenie bólu nóg, a nawet zmiany wzrokowe. Komuś udaje się nawet napompować mięśnie nóg i pośladków, ale przy żylakach ten rodzaj obciążenia nóg jest praktycznie przeciwwskazany.
Inne zabiegi
Według opinii jabłka mają cudowny efekt. Mogą leczyć chorobę w domu na różne sposoby:
- Weź wywar z jabłek (3 jabłka na litr wody) 2 razy dziennie po 50 ml.
- Nałóż mus jabłkowy na spuchnięte żyły.
Nie zapomnij o bieliźnie kompresyjnej. Powinien być noszony codziennie na stopach. Bandażowanie kończyn dolnych bandażem elastycznym jest również skuteczne w przypadku żylaków. A jednak, jeśli po długim okresie leczenia w domu nie nastąpi poprawa, nie należy odkładać wizyty u flebologa. Tylko on będzie w stanie prawidłowo postawić diagnozę na podstawie skanowania żył kończyn dolnych i pomóc wyleczyć tę nieprzyjemną chorobę.